SALICETA GYM

ORARI                                    LUNEDI'            MARTEDI'         MERCOLEDI'        GIOVEDI'               VENERDI'                    SABATO

 

 

10.30-11.30                        Corpo libero          Stretching & Tone         Corpo libero           Stretching and tone          Coreog. basso impatto                                                        

                                                      (Fausto)                          (Marica)                     (Fausto)                               (Marica)                                   (Fausto)                                         

11.30-13.00

 

13.00-14.00                     Body tone elastic            jump pump                           Cardio fitness                       Zumba                                  Body tone                                    

                                             (Nico)                                (Deborah)                            (Nico)                                (Susanna)                                 (Nico)                                       13.30-14.15

14.00-15.00                                                                                        GAG                                                                                   GAG                                          Funzionale           

                                                                                                        (Nico)                                                                                  (Nico)                                        (Ermanna)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                           14.15 - 15.00

                                                                                                                                                                                                                                                                                                               Fit Boxe 

                                                                                                                                                                                                   

 

17.00-18.00                     Dinamic pilates                           Pilates                          Dinamic pilates                 Dinamic pilates                          pilates
                                          (Fausto)                    17.30 (Marica)                           (Fausto)                           17.30 (Fausto)                       ( Deborah)

18.00-19.00                    Pump                                  Dinamic pilates                    Circuit Training                   Dinamic pilates                        Pump

                                         (Marica)                     18.30 (Fausto)                          (Marica)                           18,30 (Fausto)                         (Fausto)

19.00-20.00                     Gag                                    Pump 19.30                                FitBoxe                       Pump 19.30                           Interval training                                          (Marica)                                (Paolo)                                     (Stefano)                             (Paolo)                                   (Marica)                                                                                                                                                                                                                                    

                                                                                                          

20.00-21.00                    Step tone                                 Stretching                                 Zumba                            Stretching                               zumba                        

                                                                (NIco)                                     20.30 (Paolo)                          (Susanna)                        20.30 (Paolo)                         (susanna)